علاوه بر آن از جمله خواص فیبر می‌توان به هضم بهتر غذا و کاهش احساس گرسنگی اشاره کرد. افرادی که از این گیاهان به عنوان یک دمنوش استفاده می کنند، نباید انتظار داشته باشند که در طی مدت کوتاهی لاغر شوند، بلکه باید در طولانی مدت منتظر تناسب اندام خود باشند. ما سعی کردیم به شما بهترین دمنوش برای لاغری را معرفی کنیم تا به تناسب اندام ایده ال خود دست پیدا کنید. این ادویه کالری ندارد و می توان از آن در بسیاری از غذاها استفاده کرد.
۶- دمنوش لاغری جینسینگ
مواد لازم برای تهیه دمنوش لاغری چربی سوز جنسینگ
تهیه نمودن دمنوش ها کار سختی نیست، کاری که باید کرد این است که آب را جوشاند و دمنوش را در داخل آب ریخته و زمان داد تا به خوبی دم بکشد. اما این نکته مهم را از یاد نبرید که استفاده نمودن از هر نوع دمنوشی، چه با هدف لاغری و چه به منظور دیگر خواسته ها، حتما بایستی به اندازه و مهم تر از آن زیر نظر متخصص انجام گیرد. به هر حال هر ماده ای که بدن دریافت می کند اگر زیاده از حد باشد ضرر های جبران ناپذیری به دنبال خواهد داشت حتی اگر این ماده، دمنوش های فروشگاه اینترنتی آریو کالا طبیعی لاغری باشد. اگرچه بحث‌های زیادی درباره‌ی تأثیر دارچین بر قندخون وجود دارد، اما مطالعات زیادی نشان می‌دهند که دارچین می‌تواند میزان سطح قندخون را مدیریت کند. پس ضرری ندارد اگر یک دمنوش تندوتیز دارچین را امتحان کنیم. همچنین بر عملکرد مثبت کلیه ها و پاکسازی کبد نیز کمک می کند.
اگر از دمنوش‌های بسته‌بندی شده استفاده می‌کنید؛ حتما طریقه مصرف آن را بخوانید و به آن عمل کنید. این دمنوش برای افراد مبتلا به فشارخون، صرع یا گاستریت (ورم معده) توصیه نمی‌شود. برای تاثیر بهتر این دمنوش، آن را صاف کنید و هر روز صبح به صورت ناشتا بنوشید. بعد از ۱۰ روز، یک هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید تا نتایج فوق‌العاده آن را ببینید.
- بنابراین اگر خواستید استرس‌تان را کم کنید، تیامین می‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای این کار باشد، چون برخلاف کافئین، فرد را حساس و عصبی نمی‌کند. [newline]زنجبیلی که به چای سبز برای تهیه‌ی این دمنوش اضافه میشود به بهبود فرایند هضم کمک می‌کند و به چای سبزتان بدون اینکه بخواهید شکر یا چیز دیگری اضافه کنید طعم و عطر خاصی می‌بخشد.
- در صورت تمایل می‌توانید به آن لیمو‌ترش، عسل و نبات اضافه کنید.
- برای تهیه این دمنوش دو قاشق غذا خوری برگ خشک شده گزنه را در یک قوری ریخته و دو لیوان آب با جوش به آن اضافه کنید.
- این دمنوش سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین E، آهن و پتاسیم است که سبب کاهش اشتها خواهد شد.